O envoltorio é un procedemento de spa que se realiza nos salóns de beleza segundo un programa específico de perda de peso. Para o procedemento, úsase unha composición, cuxa acción ten como obxectivo endurecer a pel ou dividir as graxas. Ás veces, 10 sesións son suficientes para desfacerse do problema. É por iso que a envoltura corporal para a perda de peso na casa é tan popular no camiño para acadar proporcións ideais. As observacións dos médicos baséanse no extremo perigo de facer a sesión pola túa conta na casa. Entón, xunto coa eficiencia, as envolturas corporais para a perda de peso poden ser perigosas para a saúde.
O tratamento térmico do corpo adoita levar a un aumento da presión arterial e o uso de película e unha mestura incorrecta adoitan provocar queimaduras. E aínda así, as envolturas son útiles para perder peso, desfacerse da celulite, eliminar o exceso de graxa nas áreas problemáticas, tensar a pel despois de moita perda de peso. Máis adiante no artigo, consideraranse principios e receitas sobre como facer os procedementos na casa sen danar a saúde.
O principio de envoltura para a perda de peso
O procedemento en si redúcese ao principio de exposición ao vapor que se produce nun baño ou sauna. Sábese que baixo a influencia da calor, os poros de todas as partes do corpo humano aumentan, as toxinas e o exceso de líquido saen deles. En combinación coa mellora da circulación sanguínea, prodúcese a queima de graxa.
As envolturas teñen o mesmo efecto, pero nunha área específica que é problemática para unha persoa. Normalmente están implicados o abdome, as coxas e as nádegas, raramente os brazos.
Este envoltorio efectivo do corpo axuda a corrixir a figura eliminando o exceso de graxa no lugar "difícil de alcanzar". A eliminación do exceso de líquido, toxinas e graxa ten un efecto positivo sobre o endurecemento da pel, aumentando o seu ton. Isto ocorre debido á mellora da circulación sanguínea, o que axuda a saturar as células da epiderme con vitaminas e oligoelementos útiles.
Beneficios das envolturas corporais para a perda de peso
É doado facer o procedemento na casa, o principal é soportar o curso do envoltorio utilizado para acadar a máxima eficiencia e un efecto duradeiro.
As principais vantaxes inclúen:
- indolor - mesmo o envoltorio non causa dor e molestias;
- a capacidade de facer procedementos para perder peso na casa en calquera momento conveniente;
- non é un medio custoso para perder peso, xa que para a súa fabricación úsanse ingredientes sinxelos en forma de ingredientes alimentarios e aditivos químicos;
- permítese usar película adhesiva común, o que elimina a necesidade de gastar tempo e diñeiro para mercar unha película térmica cara especial;
- durante a exposición á composición, pode relaxarse.
Para o resultado máis beneficioso, é importante levar a cabo correctamente o procedemento de envoltura de perda de peso. Aquí, selecciónase unha composición adecuada para tratar as áreas problemáticas (a miúdo o abdome e as coxas), estúdase o enrolamento correcto e mantense o tempo prescrito de exposición aos compoñentes constituíntes.
Un pouco sobre as contraindicacións das envolturas corporais
As envolturas úsanse non só para perder peso. Si, as principais indicacións son o exceso de graxa corporal. Pero os procedementos tamén se aplican en presenza de:
- estrías posparto;
- pel flácida;
- celulite;
- liñas de idade e engurras.
A pesar do gran impacto, o tratamento térmico ten contraindicacións:
- A presenza de enfermidades cardiovasculares - asegúrese de que pode visitar baños e saunas en principio. Moitas veces, incluso unha envoltura de adelgazamento das pernas moi eficaz provoca o desenvolvemento de varices, se inicialmente había problemas cos vasos en forma de paredes adelgazadas.
- Varices - incluso as arañas vasculares deberían ser unha prohibición do procedemento, xa que esta é a fase inicial da enfermidade presentada.
- Tumores no corpo: o dano aos órganos internos, músculos e ósos convértese nunha prohibición de envolver incluso unha zona "segura". O aumento da circulación sanguínea pode provocar dor e crecemento do tumor.
- Unha enfermidade xinecolóxica crónica ou recentemente curada: a exposición térmica para a perda de peso provoca unha exacerbación.
- A presenza de enfermidades da pel en forma de eczema ou erupcións cutáneas - a composición usada pode causar un aumento da área afectada ou provocar un deterioro dunha condición existente.
- Hipertensión - como xa se mencionou, a exposición térmica leva a un aumento da circulación sanguínea e un aumento da presión arterial.
Antes de usar envolturas na casa, debes consultar co teu médico se identificou enfermidades ou se somete a un exame completo.
Secuencia de envoltura
Agora debes descubrir como facer unha envoltura para a perda de peso con película transparente, xa que este material de uso frecuente axuda a aforrar diñeiro e a conseguir un resultado positivo en pouco tempo. Aquí realízanse as seguintes accións:
- Primeiro cómpre tomar un baño para relaxarse, primeiro abrir os poros do abdome e das coxas, limpándoos. Aquí abonda con ducharse usando un exfoliante caseiro ou preparado que se adapte ao teu tipo de pel. Limpe suavemente cunha toalla, empapando todos os lugares húmidos - está prohibido fregar.
- A composición preparada aplícase á superficie do abdome, coxas, nádegas, coxas - trata só as áreas problemáticas.
- O estómago e as coxas tratados están envoltos cunha película de abaixo cara arriba para evitar a fuga da composición.
- Levan roupa de abrigo: cobren as cadeiras e o estómago e van debaixo dunha manta térmica (pode debaixo dunha manta normal).
- O tempo de exposición da composición depende dos compoñentes constituíntes; normalmente en receitas ou produtos acabados indican o tempo de exposición máximo permitido.
- Ao final do tempo de envoltura fixado, a mestura é lavada na ducha e as zonas tratadas son untadas cunha crema hidratante con efecto anticelulítico.
Antes de aplicar o produto acabado, é necesario estudar coidadosamente a composición para excluír os efectos dos compoñentes aos que hai alerxia. Tamén debes rexeitar as receitas que usan un ingrediente alérxico para ti.
Receitas de queima de graxa para procedementos
Particularmente populares son os compostos que teñen un efecto de queima de graxa. Podes usalos para tratar as áreas problemáticas: o abdome e as coxas. Ademais de eliminar líquidos e toxinas, queimar graxa, a mestura pode axudar a hidratar as áreas tratadas, así como aumentar a elasticidade da pel.
Arxila
Os envoltorios de barro ou barro son os máis eficaces para reducir o volume das áreas problemáticas da figura. É útil facelos cada vez que hai unha sensación de aumento de peso: os teus jeans favoritos fixéronse pequenos, a saia non se abrocha tan facilmente como hai unha semana. Para preparar unha mestura para a perda de peso, terás que comprar arxila cosmética ou barro do Mar Morto. Véndense en farmacias e en tendas especializadas podes mercar unha composición preparada para envolturas corporais.
A fabricación dun medio para o envoltorio térmico dunha área problemática prodúcese na seguinte secuencia:
- Nunha composición seca de 2 culleres de sopa. l. debes engadir un pouco de auga morna para que a mestura sexa semellante á pasta de dentes común.
- Para mellorar o efecto ou para desfacerse aínda máis da celulite, recoméndase engadir 3-4 gotas de aceite esencial de cítricos: laranxa, pomelo ou anís, romeu.
- Os ingredientes preparados aplícanse á pel das áreas problemáticas: o abdome, as coxas, as nádegas e cubertas cunha película en varias capas.
Unha mestura de barro ou barro para a perda de peso non pode soportar máis de 60 minutos. Ao final do tempo previsto para o envoltorio, as áreas lávanse con auga morna.
Cacao
O uso de cacao para asar, que se pode atopar en todas as casas, axudará a xestionar a graxa nas áreas problemáticas durante 8-10 sesións, que se poden repetir non máis de 2-3 veces por semana. A produción dunha mestura para a perda de peso ocorre na seguinte secuencia:
- 2 culleres de sopa. l. o ingrediente principal mestúrase con 1 colher de sopa. l. aceite de oliva e fregar ata que quede suave.
- A masa acabada debe ser quentada nun baño de auga, evitando que a composición ferva.
- Agarde ata que arrefríe á temperatura corporal.
- Aplique ás áreas problemáticas: estómago, coxas, nádegas, coxas, envolver con película, manteña debaixo das cubertas durante 40-60 minutos.
As áreas tratadas deben ser tratadas cun axente anticelulítico despois do procedemento de envoltura, polo que o proceso de perda de peso será máis rápido.
Vinagre
Os comentarios dos que perden peso afirman que o envoltorio máis eficaz para perder peso no abdome e nos lados é o uso de vinagre. O seu efecto axuda a "rexuvenecer" a pel debido ao efecto rexenerador: a eliminación de células vellas engrosadas.
Para cociñar, cómpre facer:
- Use vinagre de sidra de mesa ou de mazá para o procedemento.
- Diluír o ingrediente principal en auga fervida morna nunha proporción de 1/2.
- Colle un anaco de tecido de algodón e empapalo na composición adelgazante resultante.
- Envolve as áreas problemáticas cun pano húmido e cúbreas cunha película en 3-4 enrolamentos.
- Mantéñase baixo as cubertas polo menos 30 minutos.
A mestura de vinagre acelera o proceso de queima de graxa eliminando rapidamente o exceso de auga do corpo. Debido ao efecto da mestura de envoltura, o efecto pódese notar xa despois de 4-5 procedementos: o volume das áreas tratadas redúcese notablemente. As envolturas de vinagre deben manipularse con coidado, xa que este ingrediente pode causar queima e queima. Moitas veces, o vinagre provoca unha erupción cutánea ou outra reacción alérxica. Polo tanto, se se producen molestias, debes lavar rapidamente os restos da mestura.
Receitas de envoltura corporal reafirmante e hidratante
As formas presentadas para reducir volumes non son as únicas. Hai varias receitas de envoltura que están máis centradas en tensar a pel e hidratala.
Mel para apertar
Unha mestura eficaz para tensar a pel e dar elasticidade é a composición do mel, tamén favorece a perda de peso. Aquí, 2 culleres de sopa son suficientes para o procedemento. l. levar o ingrediente principal e único doce a un estado líquido usando un baño de auga. Nun estado tan cálido, a mestura de envoltura aplícase nunha capa fina ás áreas problemáticas. A composición mantense baixo unha manta durante 40-50 minutos.
Para mellorar o efecto de envoltura, pode engadir unhas gotas de aceite esencial de cítricos ao mel - isto axudará a perder peso. Un resultado de queima de graxa máis eficaz conséguese engadindo unhas gotas de zume de laranxa ou limón recén espremer.
Chocolate hidratante
Se a pel está seca, comezaron a formarse engurras sobre ela (si, isto tamén ocorre), hai estrías, debes usar unha mestura tensor e hidratante para envolver. A preparación da composición non leva moito tempo: unha barra de chocolate cun alto contido en grans de cacao debe derreterse nun baño de auga e aplicarse ás áreas problemáticas. Envoltos en papel film, pasan debaixo das tapas durante 40 minutos. A frecuencia recomendada de envolturas non é superior a 2-3 veces por semana (preferentemente cada 2 días).
As envolturas son eficaces para desfacerse do exceso de peso só en combinación cunha nutrición adecuada e actividade física - isto é se os usas específicamente para a perda de peso. Se non, os procedementos térmicos constantes permitirán manter formas ideais, evitar a formación de celulite, engurras, estrías.
Tamén é necesario distinguir entre o envoltorio frío e quente, que se acompaña de quentar a mestura nun baño de auga. Os procedementos de frío axudan a reducir os poros e fortalecen as paredes dos vasos sanguíneos, o que ten un efecto positivo na prevención do desenvolvemento de varices e no endurecemento xeral da pel. Os procedementos quentes tamén estimulan a apertura dos poros e a eliminación de toxinas, o exceso de líquido, que é eficaz para a perda de peso.
O uso axeitado de envolturas promove a perda de peso, permitirache desfacerse rápida e eficazmente do exceso de peso nas áreas problemáticas que "non toman" nin dieta nin exercicios deportivos. En canto á perda de peso grave en forma de perda xeral dunha gran cantidade de peso, en combinación cunha dieta, as envolturas axudarán a manter a pel en boa forma - moitas veces é necesario cunha rápida perda de peso.